Das Buch - Signale des Körpers

Das Buch
Signale des Körpers:
Wie Sie besser leben, wenn Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen.
19,95 Euro
ISBN 978-3-902903-76-1 |
ISBN E-Book 978-3-902903

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Bilder zur Buchpräsentation: Wien Thalia, St. Pölten ThaliaGröbming Stmk, Linz Wissensturm, Frau im ÖGV Wien

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Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale

Er warnt uns, gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf,
wenn etwas zu viel wird.

Doch die Show muss weitergehen. Der unbedingte Ehrgeiz immer mehr und perfekter
sein zu wollen treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen
hindern uns, in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität,
Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen
oder andere Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme,
die uns sagt, dass sich etwas ändern muss.

Haben auch Sie schon erlebt, das äußere Zeichen Sie an etwas hindern wollten,
der bekannte „Wurm“ hinter einem Vorhaben sitzt, Hindernisse, Hürden im Weg liegen, Sie aber trotzdem sagen: „Ich will es!“ „Wird schon gehen!“ „Ach das schaff ich schon!“ „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!“

Die leisen Töne des ICH´s hören!

„Mir steigt alles zu Kopf.“, „Etwas schnürt mir die Kehle zu.“ “ Mir schlägt alles auf den Magen.“ sind nur wenige unserer sprachlichen Ausdrücke körperlicher Symptome.

Wie können wir die Emotionen im Körper früher wahrnehmen?

Die Natur hat uns mit einer natürlichen Fähigkeit ausgestattet: Der Intuition.
Sie ist eine Art inneres Navigationssystem. Dieses hilft uns die inneren Signale wahrzunehmen oder in schwierigen Situationen leichter zu entscheiden. Doch vielfach haben wir verlernt, uns ihrer zu bedienen.

Mutmachcoaching ist eine Ermutigung mehr auf die kleinen Fingerzeige zu hören und mit ihnen zu arbeiten.