Burnout? Chill in!

Workshops „Methoden zum Mitnehmen“ – Intervalltraining

Die Arbeitslast im Unternehmen wird immer größer und die MitarbeiterInnen zeigen immer öfter Anzeichen von Erschöpfung und Konzentrationsmängeln? Dann ist es höchste Zeit die Signale zu beachten! Wenn die Seele und der Körper schon mit Schmerzen, Schlaflosigkeit oder anderen

Beschwerden auf sich aufmerksam machen, dann ist es Zeit zum Umdenken.

Geben Sie Ihren MitarbeiterInnen die Möglichkeit, aktiv und effizient auf sich zu achten und dabei leistungsfähig zu bleiben. Denn die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen hat erheblichen Einfluss auf den Erfolg Ihres Unternehmens.

Die Themen:

  • Resilienz für den Job
  • Kraftquellen für den Alltag finden
  • Karriere machen – gesund bleiben
  • Notfallmethoden

Maximale Teilnehmeranzahl: 16 Personen

Preis: 1200,00

Orte: Wien, Linz, Salzburg oder direkt in Ihrem Unternehmen (bei entsprechender Teilnehmerzahl)

Unser Motto: Slow motion – fast moving

Schwimmen lernt man am besten im Wasser (V. Satir)

Wissen – Training – Supervision

In diesen Workshops läuft die Wissensvermittlung über viele unterschiedliche Bahnen wie direkter Input, konkrete Übungen, die selbstständige Umsetzung in der Praxis, klare Anweisungen zum Handeln, einer darauffolgenden gemeinsamen Reflexion, zusätzliches Coaching, Supervision und vertiefende Literatur zum Nachlesen.

Die Teilnehmer werden in diesen 12 Monaten on- und offline betreut: Sechs halbe Tage findet ein Präsenztraining vor Ort oder in einem Seminarraum statt; dazu gibt es begleitende Meetings online sowie eine gemeinsame geheime Gruppe auf Facebook, in der sich die Teilnehmer untereinander und mit den Coaches austauschen können.
Die Gesamtheit dieser Maßnahmen hilft dabei, die erlernten Methoden konkret umzusetzen und in den Alltag zu integrieren.

Die Trainerinnen:

Claudia Kloihofer
Mag. Bernadette Bruckner

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