STILLE IST DER KLEINE TOD DES EGOS
Februar 10, 2021
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Facebook Youtube Xing Linkedin Stille ist der kleine Tod des Egos Stille ist der kleine Tod des Egos Claudia Kloihofer-Haupt Wenn das Ego zur Seite
Gesundheit & Prävention
Trotz steigender Belastung und forderndem Alltag durch gestärkte Widerstandsfähigkeit fit bleiben. Erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Energie tanken und leistungsfähig bleiben.
Gesundheit & Prävention
Burnout-Prävention: So schützen Sie Ihre Mitarbeiter
Wie Sie durch Früherkennung bei Überbelastung und Dauerstress aus dem Hamsterrad ausbrechen
Workshop-Inhalt
Die Arbeitslast im Unternehmen steigt und MitarbeiterInnen zeigen immer häufiger Anzeichen von Erschöpfung und Konzentrationsmangel? Dann ist es höchste Zeit diese Signale zu beachten! Wenn Seele und Körper bereits mit Beschwerden auf sich aufmerksam machen, dann heißt es Umdenken.
Lernen Sie:
- erste Anzeichen von Erschöpfung zu erkennen und wie Sie hilfreich reagieren
- was Beschwerden des Körpers, wie Schmerzen oder Schlaflosigkeit bedeuten
- wie Sie Kraftquellen für den Alltag finden und die Widerstandsfähigkeit stärken
- wie Sie die emotionale Stabilität fördern und Resilienz im Job aufbauen
- Ihren Alltag unterstützend zu gestalten und mit Notfallmethoden gegenzusteuern
- mit Entspannungsübungen und -ritualen zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken
Ihr Ergebnis
Ihre Mitarbeiter lernen, aktiv und effizient auf sich zu achten, Warnsignale richtig zu deuten und leistungsfähig zu bleiben und stärken so langfristig den Erfolg Ihres Unternehmens.
Termine
auf Anfrage
online und vor Ort
Methode
Workshop und Reflexion mit Begleitung
Für wen?
Unternehmen, die ihre MitarbeiterInnen vor Überbelastung schützen und sie gesund, arbeitsfähig und belastbar erhalten möchten. Aber auch für Führungskräfte, die gemeinsam mit ihrem Team die emotionale Stabilität erlernen und verfestigen wollen.
Teilnehmer
10 bis max. 16
Online-Seminar „Burnout-Prävention & Reflexion:
Gesundheit & Prävention
Signale des Körpers erkennen
Wie Sie durch Früherkennung bei Überbelastung und Dauerstress aus dem Hamsterrad ausbrechen
Workshop-Inhalt
Wie oft wünschen wir uns, wir wären gewarnt worden und hätten früher reagieren können, ohne zu begreifen, dass unser Körper in vielen Situationen genau das tut. Wir jedoch haben verlernt, diese Botschaften wahrzunehmen und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.
Lernen Sie, wie Sie:
- durch Hinweise und Warnungen erkennen, wenn etwas aus der Balance gerät
- was Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gereiztheit oder Stressreaktionen bedeuten
- welche Warnsignale gesundheitlichen Problemen vorausgehen
- was wir brauchen, um Gefühl und Intuition wieder wahrzunehmen
- was Ihnen Ihr Körper sagt und wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen und hineinzuspüren
- wie Sie Ängste überwinden und Ihrem inneren Kompass vertrauen
Ihr Ergebnis
Sieben konkrete Schritte, durch die Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und Kräften finden und durch die Sie Ihr Leben verändern können. Lassen Sie sich mitnehmen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
Termine
auf Anfrage (bzw. Datum) online und vor Ort
Methode
Workshop
Für wen?
Für Unternehmen, die das emotionale & körperliche Immunsystem stärken wollen
sowie für MitarbeiterInnen, die ihre körperlichen Signale nicht ignorieren, sondern sie anhören und daraus lernen wollen.
Online-Workshop „Die Signale des Körpers erkennen“:
Das Buch zum Workshop „Signale des Körpers“, erschienen im Goldegg Verlag. Im Onlineshop erhältlich.
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