Mediation-Ruhe und Stabilität

Diese Meditation bringt dir Ruhe und Stabilität in turbulenten Phasen deines Lebens.

Durch eine angeleitete 18 Min innere Vorstellungsreise, entspannen sich deine Gedanken und dein Körper.

Mit dieser Übung findest du wieder inneren Halt und Sicherheit.

Du fühlst dich mental gestärkt und kannst die „Stürme des Lebens“ besser standhalten

Sie hilft den Einstieg in das Thema meditieren zu finden, ohne langes oder ruhiges sitzen in Stille.