Wie du in stürmischen Zeiten deine innere Kraft aktivierst
🌍 Wir leben in einer Phase gewaltiger Umbrüche. Astrologisch wirken Konstellationen, die es zuletzt vor über 150 Jahren gab. Politisch tobt ein Ringen um Macht, wirtschaftlich ist von Krisen die Rede – und unser Verstand sucht unentwegt nach Sicherheit. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf Angst und Unsicherheit richten, reagiert unser Körper mit Stress. Und genau dann ist sie da: die Spirale der Erschöpfung, der Resignation, der inneren Leere.
Doch es gibt einen Ausweg.
Gerade wenn unser inneres Fundament zu wanken beginnt, sind wir gefragt, uns zu stabilisieren.
Vertrauen ist kein Luxus – es ist ein Lebensanker.
Sich regelmäßig mit der eigenen Kraft zu verbinden, ist keine Empfehlung mehr, sondern ein Must Do in dieser Zeit. Meditation, achtsame Bewegungen wie Yoga oder einfache Atemübungen am Morgen wirken wie ein Schutzschild gegen die Sogkraft der äußeren Welt.
Seit über einem Jahrzehnt begleite ich dich in deine Fühlwelten – dorthin, wo du deine innere Wahrheit spürst. Jetzt ist es wichtiger denn je, diese Praxis in den Alltag zu integrieren. Regelmäßig. Konsequent. Damit du klar in deinem Herzen bleibst und erkennst, was wirklich deins ist.
Denn niemand kann dir etwas aufzwingen, wenn du innerlich die Tür nicht öffnest.
Glaube, Lebensweise, Gesundheit – all das darf aus deinem Innersten kommen. Du würdest auch kein Chinesisch lernen, nur weil es jemand verlangt. Du würdest es nur tun, wenn du selbst den Ruf spürst, oder?
Genauso ist es mit deinem Wohlbefinden: Du allein bestimmst über deine Energie und deine Kraft.
Beginne jeden Tag mit dir. Verbinde dich. Fühle. Erneuere dich. Denn was du brauchst – das bist du selbst.
Vertrauen ist kein Luxus mehr. Es ist eine Überlebenskunst. Vertrauen in dich selbst, in deinen Weg, in das Leben – das ist der Schlüssel, um nicht unterzugehen, sondern bewusst durch diese Zeiten zu wachsen.
Momentan sind die Energien intensiver, die Herausforderungen greifbarer. Gerade jetzt ist es möglich, deinen inneren Raum zu stärken. Denn die wahre Kraft entsteht nicht im Außen – sie wächst in dir.
Warum Vertrauen jetzt kein Luxus, sondern Überlebenskunst ist.
Vertrauen ist der Anker. Es schützt uns davor, in Angst, Ohnmacht oder Reaktion zu verfallen. Wer vertraut, bleibt handlungsfähig – weil er sich innerlich verbunden fühlt. Nicht mit dem Chaos, sondern mit seiner Essenz.
Im Matrix-Coaching nennen wir diesen Zustand die Rückverbindung mit deiner Seelenfrequenz mit deinem ursprünglichen Wesen. Es ist ein Zustand jenseits des Denkens, wo du weißt: Ich bin getragen. Ich bin geführt. Ich bin verbunden.
Vertrauen bedeutet nicht, keine Angst zu haben.
Es bedeutet, trotz Angst deinen Weg weiterzugehen.
Wie du dich jeden Morgen mit dir verbindest – in nur 10 Minuten
Dein Morgen ist der Schlüssel zu deiner Ausrichtung. Noch bevor die Welt dich überflutet, kannst du deine Energie bewusst setzen. Nimm dir 10 Minuten für dich – nicht irgendwann, sondern jetzt. Jeden Tag.
Hier ein kleiner Morgenritus aus dem Mitmachinstitut, der dich stärkt:
1. Setze dich bequem hin, schließe die Augen.
2. Lege eine Hand auf dein Herz, atme tief ein und aus.
3. Spüre deinen Körper. Erlaube dir zu fühlen, nicht zu denken.
4. Frage dich sanft: Was brauche ich heute wirklich?
5. Beende deine Mini-Zeremonie mit dem Satz:
„Ich bin hier. Ich bin bereit. Ich bin verbunden.“
Du wirst staunen, wie sehr diese 10 Minuten deine Ausstrahlung, Klarheit und Entscheidungen verändern können.
Eine kleine Seelenübung für mehr Erdung & Zentrierung
Gerade Hochsensible oder Menschen in intensiven Transformationsphasen brauchen eine tägliche Erdung. Hier eine einfache Übung aus meiner Energiearbeit, die dich stabilisiert:
1. Stell dir vor, unter deinen Füßen wachsen starke Wurzeln tief in die Erde.
2. Atme bewusst dorthin und sage innerlich:
„Ich bin sicher. Ich bin gehalten.“
3. Stell dir vor, wie goldenes Licht von oben in deinen Kopf fließt und sich in deinem Herzen sammelt.
4. Lass dieses Licht mit jedem Atemzug stärker werden – bis dein ganzes Feld leuchtet.
Diese Übung wirkt wie ein energetischer Reset. Sie bringt dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper – zurück zu dir.
Eine Einladung zur Seelenrückholung – dein erster Schritt in deine Ganzheit
Viele von uns haben im Laufe ihres Lebens Anteile ihrer Seele verloren – durch Trauma, Schmerz oder Überforderung. Diese verlorenen Anteile machen sich oft bemerkbar durch emotionale Leere, Depression, einem Gefühl von „nicht ganz hier sein“, Erschöpfung oder ständige Wiederholungen alter Muster und Krankheit.
Im Matrix-Coaching gehen wir gemeinsam auf die Reise, diese Anteile liebevoll zurückzuholen. In einem geschützten Raum des Mitmachinstituts darfst du erleben, wie du dein Energiefeld klärst, deine innere Ganzheit zurückgewinnst und dich in einer Tiefe spürst, die Worte kaum beschreiben können.
Transformation beginnt mit dem Mut, dich selbst wieder ganz zu empfangen.
Möchtest du Transformation erleben?
Wenn du spürst, dass du bereit bist, tiefer zu gehen – zurück zu deiner Kraft, deiner Klarheit, deinem inneren Leuchten – dann lade ich dich von Herzen ein:
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Durch meine einzigartige hellsichtige und hellfühlige Gabe, blicke ich tief in deine unbewussten Programme, komme rasch und direkt zum Kern deines Anliegens und ermögliche eine rasche und effektive Lösung.
Du wirst feststellen, dass viele traditionelle Therapien Zeit und Geduld erfordern.
Meine intuitive Methode hingegen ist ein schnellerer Weg zur Heilung deiner Themen.
Lass uns zusammenarbeiten, um dir die Freiheit, Leichitgkeit und den Frieden zu schenken, den du verdienst. Starte mit deinem Matrix-Coaching. Deinem Weg zu dir.
Du wirst dieses Matrix -Coaching verlassen mit…
– ☀️ Einem besseren Verständnis für deinen Energiekörper.
– 🌟 Der Klarheit über deine negativen Geschichten, die dein Leben bestimmen.
-🌈 Einem Lebensgefühl in Leichitgkeit, Gesundheit und Wohlbefinden – körperlich, emotional und spirituell
– ☀️ Einer Aufzeichnung unserer Arbeit und Übungen die du sofort umsetzen kannst.
Denn was dir fehlt, bist nicht du in deiner Schwäche – sondern du in deiner vollen Kraft.
von Herzen Claudia
Mutmacherin im Mitmachinstitut | Matrix-Coaching & Seelenarbeit
Claudia Kloihofer-Haupt ist Autorin, Vortragsrednerin, Trainerin und Matrix-Coachin. Sie hat die Matrix-Methode entwickelt und bildet dazu Berater:innen und Therapeutinnen und Therapeuten aus, um alte hinderliche Prägungen und Zellerinnerungen effektiv zu lösen und zu löschen.
