Gesundheit &

 

 

Prävention

Trotz steigender Belastung und forderndem Alltag durch gestärkte Widerstandsfähigkeit fit bleiben. Erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Energie tanken und leistungsfähig bleiben.

Gesundheit & Prävention

Nutze deine Körperintelligenz! - Signale des Körpers erkennen

Wie Sie durch Früherkennung bei Überbelastung und Dauerstress aus dem Hamsterrad ausbrechen

Signale des Körpers - Warnsignale beachten

Workshop-Inhalt

Wie oft wünschen wir uns, wir wären gewarnt worden und hätten früher reagieren können, ohne zu begreifen, dass unser Körper in vielen Situationen genau das tut. Wir jedoch haben verlernt, diese Botschaften wahrzunehmen und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. 

 

Lernen Sie, wie Sie: 

  • durch Hinweise und Warnungen erkennen, wenn etwas aus der Balance gerät 

  • was Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gereiztheit oder Stressreaktionen bedeuten

  • welche Warnsignale gesundheitlichen Problemen vorausgehen

  • was wir brauchen, um Gefühl und Intuition wieder wahrzunehmen

  • was Ihnen Ihr Körper sagt und wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen und hineinzuspüren 

  • wie Sie Ängste überwinden und Ihrem inneren Kompass vertrauen 

Ihr Ergebnis 

Sieben konkrete Schritte, durch die Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und Kräften finden und durch die Sie Ihr Leben verändern können. Lassen Sie sich mitnehmen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.

Termine

auf Anfrage (bzw. Datum) online und vor Ort

Methode 

Workshop

Für wen? 

Für Unternehmen, die das emotionale & körperliche Immunsystem stärken wollen

sowie für MitarbeiterInnen, die ihre körperlichen Signale nicht ignorieren, sondern sie anhören und daraus lernen wollen.

Das Buch zum Workshop “Signale des Körpers”, erschienen im Goldegg Verlag. Im Onlineshop erhältlich.

Online-Workshop “Die Signale des Körpers erkennen”:

Derzeit keine Termine 

Andere Themenschwerpunkte die Sie auch interessieren können.

Teams & Organisationen

Führung leben und lernen

Veränderung & Change Management

Geheimnisse & Wissenschaft

Ausbildung

Zeitwende

Wie uns die Zeitenwende gelingt – Bewusstsein für die neue Zeit.

Wir leben in einer außergewöhnlichen Zeit. Wer hätte sich vor 8-10 Jahren gedacht, dass einmal wieder Materialien und Lebensmittel knapp werden und im Nachbarland Krieg herrscht? Dass Regionalität zunehmend wichtiger und lokales Arbeiten und Homeoffice mehr und mehr ansteigen, dass Reisen immer teurer wird und zu Fuß gehen sich plötzliche wieder hoher Beliebtheit erfreut?

Weiterlesen »
Seelendialog

Finde in unsicheren Zeiten einen sicheren Platz in Dir

…bemerkte ich eine Sehnsucht nach Ruhe und Nichtstun. Für mich bedeutet das: Innehalten, mich auf die Themen einschwingen und einen Seelendialog beginnen. Bewusstes UND Unbewusstes einladen. Hören und lauschen was gerade in mir da ist, was da von innen kommt.

Weiterlesen »